La sophrologie peut être pratiqué à tout âge, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités et leurs ressources dans leur vie personnelle comme professionnelle.

- Gestion de la douleur - Lutte contre le stress, l’anxiété, la fatigue, la dépression - Amélioration de certaines fonctions (sommeil, respiration, concentration…) - Prise en charge de troubles du comportement alimentaire - Prise en charge de troubles du langage - Combat de certaines addictions (tabac, alcool…) - Préparation à la maternité et à la paternité - Préparation à une intervention chirurgicale - Aide à la rééducation fonctionnelle - Gestion des passages de vie difficiles (deuil, perte de travail, séparation, troubles scolaires…) - Examens et concours - Entretiens d’embauche - Compétitions sportives… - Épanouissement de sa personnalité et de sa créativité - Image de soi plus positive - Ouverture aux autres…